6 Reasons To Start Working Out Right Now.

6:41


¡Feliz sábado a todos! ¿Qué tal va el finde? Yo me he despertado temprano para hacer mi rutina de ejercicios de hoy y cuando he terminado me he sentido tan bien que me he dicho: Tengo que escribir un post sobre esto haha. Y así es como se me ha ocurrido daros 6 razones por las que debéis empezar a hacer ejercicio YA. Nunca viene mal un poco de motivación ;).

Happy Saturday everybody! How's going the weekend? I've woken up early to do my workout today and when I finished it I felt so good that I have said to myself: I have to write a post about it haha. And this is how I had the idea of giving you six reasons why you should start exercising NOW. A little motivation never hurts ;).

1. Por la sensación que experimentas al terminar/The feeling you experience when it’s finished.
Esa sensación de ''ya no puedo más'' mezclada con ''lo he conseguido y estoy orgullosa de mí misma'' no se puede comparar con nada haha. No importa qué estés llena/o de sudor y casi no te puedas mantener en pie, porque eso significa que has dado todo lo que podías y LO HAS TERMINADO!/
/That feeling of ''I can’t go on'' mixed with ''I succeeded and I'm proud of myself'' is incomparable haha. It doesn’t matter if you’re sweaty and you almost can’t stand up, because that means you've given everything you could and you have FINISHED IT!

2. Para no asfixiarte al subir unas pocas escaleras/To not lose your breath for just a few upstairs.
Todos hemos pasado por ese momento de no tener más remedio que subir unas escaleras, llegar asfixiado  y pensar ''dios, sí que estoy en baja forma''. ¡Pues se acabó! ¡Unas escaleras no van a poder conmigo! Haha./
/We all have had that moment of having no choice but to climb stairs, get to the top suffocated and think ''God, I'm really in a bad shape''. Well that's it! Stairs cannot beat me! Haha.

3. Para dormir mejor/To sleep better.
A todos nos encanta dormir. Pero a veces no podemos dormir, o no lo hacemos bien y nos despertamos peor que cuando nos acostamos. Yo odiaba esa sensación de querer dormir y no poder. Pero ahora, además de dormir genial, me despierto con muchísima más energía y con las pilas cargadas ;)./
/We all love sleeping. But sometimes we can’t sleep, or we don’t sleep well and wake up worse than when we went to bed. I hated that feeling of wanting to sleep and being incapable. But now, besides of sleeping great, I wake up full of energy and ready to start the day ;).

4. Para ganar confianza en ti mismo/a/To gain confidence in yourself.
Conseguir resultados cuando te has estado esforzando al máximo es la mejor recompensa. Y no solo en tu cuerpo, sino también en la mente que es lo más importante. Esta frase lo resume a la perfección: ''La autoestima es vital para tu felicidad. Si no te sientes bien contigo mismo, es difícil sentirse bien con todo lo demás.''/
/Getting results when you've been struggling a lot is the best reward. And not just in your body but also in your mind which is the most important thing. This quote sums it up perfectly: ''Self worth is so vital to your happiness. If you don’t feel good about you, it's hard to feel good about anything else.''

5. Para divertirte/To have fun.
Sí, aunque parezca mentira, te puedes divertir haciendo ejercicio. Solo tienes que encontrar aquello que te motive y te de ganas de moverte. Yo, personalmente, adoro bailar, en particular, zumba, y siempre estoy deseando que llegue mi próxima clase./
/Yes, although you don’t believe it, you can have fun doing exercise. Just find something that motivates you and keeps you moving. I personally love to dance, in particular, zumba, and I am always looking forward to my next class.

6. Para tener una vida saludable/To have a healthy life.
El objetivo más importante es cuidar de ti y de tu cuerpo y convertirte en una persona sana. Estoy segura de que cada uno de vosotros tenéis una infinidad de objetivos, metas y cosas que alcanzar y experimentar, pero si no tenemos cuidado de nuestro cuerpo y mente, puede que no tengamos la capacidad y la salud para hacer muchas de esas cosas./
/The most important goal is to take care of yourself and your body and become a healthy person. I'm sure you all have a multitude of objectives, goals and things to achieve and experience, but if we aren’t careful with our body and mind, you may not have the capacity and health to do many of these things.

¡Espero que os haya gustado y que al menos sirva para inspiraros a algunos de vosotros! Si todavía necesitáis un poco más de motivación podéis leer: 10 Ways To Motivate Yourself To Work Out. ¡Se acabaron las excusas! :D Sed muy felices y muchos besis./

/I hope you liked it and that at least helps to inspire some of you! If you still need a little more motivation you can read: 10 Ways To Motivate Yourself To Work Out. No more excuses! :D Be happy and lots of kisses.












Listening: Take Ü There - Jack Ü, Skrillex, Diplo feat. Kiesza.

You Might Also Like

12 comentarios

  1. Pues sí, la verdad es que tienes toda la razón del mundo...hacer ejercicio cuesta lo suyo, pero sienta genial después! jiji

    Besitos y feliz semana,

    http://looking4theblacksheep.blogspot.com.es/2016/01/deslumbra-este-invierno-con-tu-abrigo.html

    ResponderEliminar
  2. Tenes tanta razon! La verdad que yo soy muy sedentaria, ahora vivo en un primer piso entonces subo y bajo la escalera todo el tiempo, digamos que ese es mi unico ejercicio jajajaja Tengo que intentar armarme una rutina y acostumbrarme!

    gracias por compartir, tu blog es hermoso! Ya te sigo :D
    un beso!

    http://meiontheroad.blogspot.com.ar/

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Haha una vez que te acostumbres no podras dejarlo! muchas gracias Flor! :D

      Eliminar
  3. Absolutely love and agree with this list! And I love that there wasn't a single mention of weight or waist size. So often, I get rude comments if I'm working out because I'm skinny as a twig. But working out isn't about anything other than feeling good and being healthy!

    Thanks for the list!

    http://yourownqueen.blogspot.com

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. I couldn't agree more! The most important thing is how you feel on the inside! thank you! :D

      Eliminar
  4. A mi me encanta hacer ejercicio, pero a veces me gana la pachorra. Empece a salir a caminar todos los dias, y cuando llego a mi casa me siento tan bein conmigo misma. Me pone de buen humor, me hace ver que hago cosas por mi misma, que me puedo exigir cada dia un poco mas. Genial el post! Es muy importante hacer actividad fisica.
    Besos!
    Obsessed Fashion Blog

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Esa es la mentalidad! A todos nos dan momentos de pereza! haha muchas gracias! muchos besos:D

      Eliminar
  5. A ver si consigo cumplir mis propósitos este año jeje!
    XX

    Mónica Sors

    MES VOYAGES À PARIS

    NEW POST: MAXI COAT + PLEATED SKIRT

    ResponderEliminar

Popular Posts

Follow me!

Subscribe